자극 되는 운동 동기부여 명언 모음

최근 들어 운동에 대한 관심이 증가하고 있습니다. 

이쁜 몸매를 만들기 위해 열심히 운동을 하고 다이어트를 하기도 하고 혹은
건강하게 살기 위해서 등 여러 가지 이유로 많은 사람들이 운동을 하고 있습니다. 

하지만, 열심히 하자고 마음을 다잡아도 작심삼일로 끝나는 경우가 많죠. 

그래서 자극을 주는 운동 동기부여 명언을 가져왔습니다. 
운동 가기전에 한 번씩 보거나 운동을 하기 싫은 날 보면 좋을 거 같습니다.

 

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우리가 늙어서 운동을 그만두는 것이 아니라, 우리가 운동을 그만두기 때문에 늙는 것이다.  -케너스 쿠퍼


사람이 자신의 몸이 가질 수 있는 

아름다움과 강함을 알지 못하고 늙어 버리는 것은 안타까운 일이다.  -소크라테스


독서는 마음을 위한 것이고, 운동은 몸을 위한 것이다.  -조셉 에디슨


우리가 반복적으로 하는 것이 우리 자신을 만든다. 

그러므로 우수하다는 것은 행동이 아닌 습관이다.  -아리스토텔레스


운동하라. 잘 먹어라. 인내하라. 당신의 몸은 보답할 것이다.  -작자 미상


운동은 사람의 몸과 감정과 정신력의 창조적 변화를 위한 약이다.  -캐럴 웰치


오늘 당신이 느끼는 고통은 내일 당신이 느낄 힘이 될 것이다.  -작자 미상


변명을 늘어 놓는 것은 한 시간에 0칼로리 밖에 소모하지 않는다.  -작자 미상


당신의 몸은 해 낼 수 있다. 당신의 마음만 설득하면 된다.  -작자 미상


정확하게 반복하고 허세 없이 운동해라.  -제이 커틀러


의지로 바꿀 수 있는 유일한 것이 몸 밖에 없더라구요.  -한혜진


나를 배부르게 하는 것들이 나를 파괴한다.  -안젤리나 졸리


태어나서 한번도 야식을 먹어본 적이 없어요.  -김연아


인생은 살이 쪘을 때와 안 쪘을 때로 나뉜다.  -이소라


운동이 끝나고 먹는 거까지가 운동이다.  -김종국


당신이 하고 싶은 것을 할 수 있을 때까지, 당신이 해야 할 일을 해라.  -오프라 윈프리


나는 운동을 한 후 후회한 적은 없다. 하지만 운동을 하지 않은 후 언제나 후회했다.  -작자 미상


이른 아침 산책을 하는 것은 그날 하루 전체를 축복하는 일이다.  -아담 스미스


좋은 몸매는 단거리 달리기로 얻는 것이 아니다. 그것은 긴 여정이다.  -게리 월쉬 제닝스


세상에 있는 유일한 나쁜 운동은 안하는 운동뿐이다.  -작자 미상


지금은 이 운동이 힘들지만, 언젠가는 워밍업이 될 것이다.  -작자 미상


모든 사람들이 적절한 영양과 운동, 넘치지도 모자라지도 않을 만큼을 제공받을 수 있다면, 

우리는 건강으로 가는 가장 안전한 길을 찾을 것인데.  -히포크라테스


인생은 당신이 편안한 환경에서 빠져 나올 때부터 시작된다.  -작자 미상


운동을 위해 시간을 내지 않으면, 병 때문에 시간을 내야 하게 될지도 모른다.  -로빈 샤머


운동해야 한다. 그렇지 않으면, 어느 순간 당신은 고장 날 것이다.  -버락 오바마


운동은 몸의 건강을 위해 가장 중요한 것일 뿐 아니라,

다이내믹하고 창조적인 지적 활동을 위한 기반이기도 하다.  -존 F. 케네디


그만두고 싶다는 생각이 들면, 왜 시작했는지 생각하여 보라.  -작자 미상


운동은 당신의 몸이 가진 능력에 대한 축하이다. 당신이 먹은 것에 대한 벌이 아니라.  -작자 미상


한 번 운동의 결과를 맛 보고 나면, 중독될 것이다.  -작자 미상


처음부터 다시 시작하는 일에 실증이 났다면, 하고 있는 일을 포기하지 않으면 된다.  -작자 미상


당신의 다리가 폭미하는 것이 아니다. 당신의 머리가 포기하는 것이다. 계속하라.  -작자 미상


나는 포기했을 때의 기분을 이미 알고 있다. 

그래서 포기하지 않았을 때에 무슨 일이 일어날지 알고 싶다.  -네일라 레이


99도까지 열심히 온도를 올려 놓아도 마지막 1도를 넘기지 못하면 영원히 물은 끓지 않는다. 

물을 끓이는 건 마지막 1도, 포기하고 싶은 바로 그 1분을 참아내는 것.  -김연아


남들이 그만둘 때, 난 계속한다.  -라자르 안젤로프


포기는 선택이지 운명이 아니예요.  -바비 로버트


간단해요, 흔들리면 그건 지방이예요.  -아놀드 슈왈 제네거


몸을 만들고 싶으면 말로 떠들지 말고 30분이라도 체육관을 가서 몸으로 떠들어라.  -제이든 스타뎀


내가 운동하는 이유는 삶의 질을 높여 인생을 즐기기 위함이다.  -케너스 H. 쿠퍼


아침에 일어나 운동하는 것이, 매일 거울을 보고 자신의 모습을 싫어하는 것보다 쉬운 법이다.  -작자 미상


운동은 자극을 위한 것이지 몸을 괴롭혀 망하게 하는 것이 아니다. 

세상이 하루 아침에 이루어지지 않았듯, 우리 몸도 그렇다. 

작은 목표부터 세우고, 이를 바탕으로 몸을 만들어라.  -리 해니


다이어트를 할 때 생각을 맣이 하지 마세요. 그냥 행동만 하면 돼요. 

적게 먹을 것, 운동할 것, 꾸준히 할 것.  -김단순


다이어트할 때 달라진 내 모습을 상상하는 것보다 

다이어트 포기 후 다시 돌아갈 내 한심한 모습을 상상하는 게 더 도움 됩니다.  -김단순


무슨 일이 있어도 2개 더해.  -아놀드 슈왈 제네거


운동할 때 오는 건 힘든 게 아니고 통증일 뿐이다.  -김종국


자신의 몸에 만족하는 순간 더 이상의 발전은 없다.  -강경원